バストアップのために大胸筋を鍛えるのは?

バストアップのために大胸筋を鍛えるのは?

大胸筋を鍛えるのはおすすめできない

バストアップのために大胸筋を鍛えるほうがいいというのはよく耳にします。胸を支えているのは大胸筋で、その大胸筋を鍛えると胸も大きくなるという理屈です。

 

 

ですが私はバストアップのために大胸筋を鍛えるのは間違っているとはいいませんが、おすすめしません。

 

 

なぜなら、大胸筋を鍛えるというのは、筋トレです。いったん大胸筋をトレーニングしだすと、今後ずっとしていかないとまた垂れてくるからです。

 

筋肉は長い間鍛えなくなると、徐々に溶け出し筋肉は小さくなってしまうんです。知ってましたか?

 

 

ボディビル並の筋肉の持ち主、シュワルツネッガーでもトレーニングしなくなってブヨブヨになってしまっていました。

 

 

でもトレーニング経験のある人は、また再度筋トレをすると元に戻るのも早いそうです。

 

 

と、話はそれましたがこれで鍛えるのは継続が必要なことがわかります。

 

ということは、いったん大胸筋を鍛えてバストアップできても、トレーニングしなくなったら以前よりも残念な胸になりかねません。

 

もっと効率の良いバストアップ方法

 

 

いったん大きくなると筋トレしたり、副作用のきついバストアップサプリなんかも必要なく、効率的にバストアップできる方法があります。

 

 

それはバストアップDVDです。「バストアップDVDで本当に大きくなるの?」と不安な方もおられるかもしれませんが、バストアップDVDはあなどれません。

 

大胸筋を鍛えるよりももっと効率よく、なおかつ一生垂れないバストを手に入れたいならやってみるのをおすすめします。

 

早くやればそれだけバストアップできるスピードも変わってきます。おそらく大胸筋を鍛える時間よりもはるかに早くバストアップできると思います。

 

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